Ein gutes Bikefitting ist, eine bessere Position auf dem Rad zu finden und mehr Power in Fortbewegung zu bringen. Über die Motivation haben wir in Mehr Power auf dem Bock geschrieben. Ob Du nun mit dem Mountainbike, Rennrad oder speziell dem Triathlonrad unterwegs bist - lange Fahrten führen häufig zu Beschwerden wie tauben Zehen, kribbelnden Händen oder Schmerzen in Rücken und Gesäß. Ein individuelles Bikefitting unter Anwendung biomechanischer Methoden hilft jedem, auf langen Strecken Wohlbefinden zu erleben und das individuelle Leistungsvermögen auszuschöpfen. Doch wie jetzt starten?
Bikecheck
Für welches Rad lohnt sich das Fitting wohl am ehesten? Für den Crosser, das Rennrad und/oder dem Triathlonrenner? Die Anzahl der Räder spielt beim Gesamtpreis des Fittings eine Rolle, aber es verspricht auch sehr viel, gleich 2 der hauptsächlich fürs Training genutzten Räder zu fitten. Genauer sollte man sich überlegen, welches Rad man die nächste(n) Saison am meisten genutzt wird und das höchste Verbesserungspotential aufweist? Wo drückt am meisten der "Sattel"?
Nun geht man nicht mit der Annahme "Alles bleibt beim Alten" zum Fitting. Das Rad fürs Fitting sollte inspiziert werden, ob dieses alle nötigen Einstellmöglichkeiten für die wahrscheinliche Anpassung haben. Anbei eine kleine Inspiration für mögliche Verstelloptionen am Rad:
- Ist der Lenker höhenverstellbar, entweder durch einen variablen Vorbau oder durch Spacer, die den Vorbau in der Höhe nach oben oder unten variieren.
- Der Vorbau sollte in verschiedenen Längen erhältlich sein, es nutzt einem wenig, mit Spezialanfertigungen zum Fitting zu gehen, ohne zumindest Optionen zeitnah ändern zu können.
- Der Sattel, eines der wohl speziellsten Themen - ist dieser nach vorne, nach hinten und in der Höhe einstellbar?
- Welche Möglichkeiten gibt es für den Kurbelsatz, also genauer die Kurbelarme? Speziell bei Damen wird oft nach Möglichkeiten unterhalb von 170 cm Kurbelarmlänge variiert.
Preischeck
Nun sollte sich vorab informiert werden, welche Angebote es denn in der Nähe gibt und diese zeitnah Termine anbieten können. Lohnt sich evtl. doch eine längere Anfahrt? Ein Anbieter in der Nähe käme sicher für ein eventuelles Nachjustieren (Vorsaison, Wettkampf und Hauptsaison) in Frage.
Zur finalen Auswahl des Anbieters spricht sicherlich auch der Preis und die angebotene Leistung .. Nicht nur das Fitting sollte kalkuliert werden, sondern wie auch bereits eingangs erwähnt, ein Nachjustieren des Setups.
Übersicht Anbieter Bikefitting
Es gibt in jedem guten Radladen Möglichkeiten zum Einstellen der Räder. Doch gerade bei leistungsorientierten Sportlern, aber auch unlösbar scheinenden Problemchen, hilft es in der Auswahl von Bikefitting Spezialisten in Deutschland:
Bikefitting
Tipps zur Vorbereitung und Auswahl des Bikefitters
 Pro-Motion Leipzig Richard-Lehmann-Straße 21 04275 Leipzig | In der Auswertung werden alle Erkenntnisse schriftlich zusammengefasst und mit unseren Sportwissenschaftlern besprochen. Ob Mountainbiker, Triathlet, Rennradfahrer oder Freizeitsportler, lange Fahrten auf dem Rad führen häufig zu Beschwerden wie tauben Zehen, kribbelnden Händen oder Schmerzen in Rücken und Gesäß. |
 Cyclefit Bensheim Nibelungenstrasse 100 64625 Bensheim | CycleFit.de ist mit ganzer Leidenschaft Bikefitting! Wir sind für Dich auf der Suche nach Schneller, Weiter, Komfortabler! Unser Auge (und natürlich auch jedes technische Hilfsmittel) für auch das kleinste Detail bietet einzigartigen Service. |
 Pro-Motion Leipzig Bonner Straße 311-313 50968 Köln | Neben der klassischen Einstellung des Rades (Sitzhöhe, Nachsitz, etc.), liegt unser Augenmerk auf der orthopädischen Ausrichtung Ihrer Position auf dem Rad. Die Beckenstellung, gleichmäßige Druckbelastung auf dem Pedal und die richtige Stellung des ISG auf dem Sattel sind aus unserer Sicht die wesentlichen Faktoren. |
 STAPS Köln Buchheimer Ring 87 51067 Köln - STAPS Hamburg Altonaer Poststraße 13a Hamburg 22767 - STAPS München Landsberger Straße 408 81241 München | Begonnen hat alles vor über 10 Jahren an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Dort haben wir als junge Sportstudenten erste Erfahrungen in der Trainingsbetreuung von Ausdauersportlern gesammelt. Dabei mussten wir häufig feststellen, dass der damals klassische Laktatstufentest nicht nur ungenau war, sondern auch nur wenig Aufschluss für das individuelle Training der Athleten lieferte. |
 Radsport Buchstaller Allersberger Str. 24 91161 Hilpoltstein | Mit derzeit ca. 800 Fittingterminen jährlich gehört Fritz Buchstaller zu den gefragtesten Bikefittern, nicht nur in Sachen Triathlon. Zu seinen Stammkunden gehören zahlreiche Profisportler und unzählige Hobby-Fahrer jeder Leistungsklasse. |
 Radlabor Freiburg Heinrich-von-Stephan-Str. 5c 79100 Freiburg - Radlabor Frankfurt Werrastr. 4 60486 Frankfurt - Radlabor München Implerstr. 7 81371 München | Nutzen Sie unser sportwissenschaftliches Wissen, unsere Erfahrung aus über 10.000 Sitzpositionsanalysen und unsere Leidenschaft für den Radsport. Durch unsere professionellen Analyse-Methoden sitzen Sie optimal auf ihrem Mountainbike, Rennrad, Triathlonrad, Trekkingrad oder E-Bike. |
 Gebiomized Münster Johann-Krane-Weg 21 48149 Münster - Gebiomized Hamburg Altonaer Poststraße 13a 22767 Hamburg - Gebiomized München Landsberger Straße 408 81241 München - Gebiomized Köln Buchheimer Ring 87 51067 Köln | Die FITTING Plattform ist der Dreh- und Angelpunkt jedes Bikefittings und stellt durch die hochwertige Verarbeitung die perfekte Grundlage für einen professionellen Fitting-Prozess dar. Durch die Rotationsmöglichkeit können alle relevanten Perspektiven auf einer kleinen Laborfläche realisiert werden. |
 Jürgen Schulz MyPosition Laubenstraße 5 95339 Neuenmarkt | Seit mehr als 20 Jahren ist Jürgen Schulz von MyPosition! BIKEFITTING in Neuenmarkt darum bemüht, den Fahrer mit seinem Rad eins werden zu lassen. Seit 2010/2011 ist er Bikefitter der Deutschen Triathlon-Nationalmannschaft (Olympische Distanz). |
 Machacek-Fitting Bad Homburg Zeppelinstr. 24 61352 Bad Homburg - Machacek-Fitting Gelnhausen Am Ziegelturm 12 63571 Gelnhausen - Machacek-Fitting Berlin Uhlandstraße 73 10717 Berlin | Wir bieten die Lösung für alle Radfahrer, vom Gesundheitssportler bis Profi, Mountainbiker, Triathlet, Rennradfahrer oder Tourenfahrer, um die Sitzposition und den Bewegungsablauf zu optimieren. |