Fisherman’s Friend Strongmanrun Ferropolis 2014

Weil einer nicht genug ist: Am 30. August 2014 wird erstmalig ein zweiter Fishermanʼs Friend StrongmanRun in Deutschland stattfinden! Das Original aller Hindernisläufe hat bereits so hohen Kultstatus erreicht, dass selbst die weltbekannte Rennstrecke in der Eifel nicht mehr reicht.

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Die Länge der Strecke wird voraussichtlich ca. 24 Kilometer in 2 Runden mit je 12 Kilometer betragen. Wir planen die Strecke mit etwa 15 Hindernissen pro Runde. Die finale Streckenplanung wird vor dem Event auf www.strongmanrun.de bekannt gegeben. Neben Geschicklichkeit, Klettern, Springen und unterschiedlichen Schwimmstrecken, steht natürlich auch Schnelligkeit auf dem Programm.

HINDERNIS 1 - STROHPOLIS

Aufwärmtrainingmarsch! Vor Euch liegt eine Mauer aus Strohballen – und zwar ne große. Abernicht diese kleinen Kinderballen. Nö. Die richtig fetten Dinger. Und da müsstIhr drüber. Und passt bloß auf eure Schienbeinchen auf, denn es gibt böseSchrammen… Eigentlich genau das richtige, damit ihr warm werdet, oder nicht?

HINDERNIS 2 - DAS 2. VOLTWUNDER

Aufwärmtraining für die Beine hatten wir schon – jetzt kommen Knie und Rücken dran. Wir kommenzum zweiten Hindernis. Vor Euch liegt ein Feld mit fünf unterschiedlichenNetzhürden, die Ihr durchkrabbeln müsst. Und wir werden Euch hier mal sorichtig quälen: Es wird glatt, dann werdet Ihr nass, es folgt Strom, dannwieder Wasser, dann wieder Strom. Und immer schön unten bleiben, sonst hängtIhr im Netz. Übrigens – nichts für Herzschrittmacher

HINDERNIS 3 – FOREST JUMP

​Ab in den Gazellenmodus – Es gibt endlich wieder was für Eure Sprunggelenke,denn hier ist ordentlich „Holz vor de Hütten“. 22 aufeinander gestapelteBaumstämme liegen vor Euch und Ihr müsst drüber hinweg. Es heißt also, alleKraft zusammen nehmen und drüber geht’s. Aber passt auf Eure Gelenke auf. Soein Baumstamm gibt nicht nach! 

HINDERNIS 4 - WHEEL-VANA

Vor Euch liegt ein schwarzes Meer aus Reifen. Um genau zu sein, es sind mehrals 3.000 Autoreifen und glaubt uns, es gibt Angenehmeres, als da durch zurennen. Schnell vorwärts kommt man sowieso nicht so recht, denn jeder Meter istein Kampf über die wackelige Oberfläche. Passt auf Eure Fußgelenke auf, denn Umknicken ist schnell passiert. Und das macht das Weiterlaufen nicht einfacher.Stellt Euch nicht so an – ist doch nur Gummi!

HINDERNIS 5 - WIENERWALZE

Dieses Hindernis erfordert mehr als Mut… Hier sind vor allem Köpfchen undHändchen gefragt – also genau das richtige für Euch, StrongmanRunner!!! 12Baumstämme mit einer Länge von 7 Metern und einem Durchmesser von ca. 40Zentimetern liegen in unterschiedlichen Höhen aufgestapelt auf Strohballen vorEuch. Aber das war’s noch nicht. Insgesamt werden ca. 300 Reifen lose auf dieStämme aufgezogen und Ihr müsst sowohl drunter als auch drüber her. Gar nichtso einfach, wenn sich die verdammten Dinger ständig drehen… Seid Ihr REIF dafür???

HINDERNIS 6 - MUDDONNA

Alle Matsch voraus! Zumindest bei diesem Hindernis, denn es wird Zeit, dass IhrEuch dreckig macht. Wir haben eine große Schlammgrube ausgehoben und ordentlichWasser reingekippt. Mit welcher Taktik man hier am schnellsten durchkommt,müsst Ihr selbst rausfinden. Schnallt Eure Schuhe gut an, denn manch einer hatsie schon im Matsch verloren. Wer auch immer Euch diesen Schlamasseleingebrockt hat, da müsst Ihr jetzt durch.

HINDERNIS 7 - FERROPOOL

Ein echter Fisherman’s Friend StrongmanRunner darf auch vor Wasser keine Angst haben. Denn nun liegt der große See vor Euch. Ihr müsst in Windeseile eine Strecke von ca. 50 Metern durchschimmen, bevor Ihr wieder an Land treten undEuch weiteren Hindernissen stellen dürft. Aber passt auf, dass Euch keine Schwimmhäute wachsen.

HINDERNIS 8 - THE GREAT SLAMM

Kaum seid Ihr sauber, verpassen wir Euch ne feine Fangopackung aus Schlamm und Matsch.Damit auch jedes Körperteil was abbekommt, haben wir ein Netz gespannt, denn das zwingt Euch unerbittlich runter. Wir wollen ja sicher gehen, dass alle was davon haben. Also robbt Euch auf allen Vieren flink durch, oder seid Ihr ein Haufen Pussys?

HINDERNIS 9

Mensch gegen Natur heißt es bei Hindernis 9. Es erwartet Euch ein 80 Meter langes Moorbecken, das es zu bezwingen gilt. Also seid stark, nehmt nochmal alle Eure Kräfte zusammen und stürzt Eure Beine in den Moorschlamm. Aber Obacht. Hier ist schon der ein oder andere Läufer verloren gegangen.

HINDERNIS 10

Dafür kannst Du nicht auf Deinem Hometrainer trainieren!!! Denn kaum habt Ihr das eine Hindernis hinter Euch gelassen, erwartet Euch schon die nächste Qual. Wir tun was für Eure Fitness, denn erst hoch, dann runter, dann wieder hoch und runter. Das Ganze mehrmals. Wir haben 5 große Holzhürden aufgebaut und dazwischen 5 Netze gespannt. Über die Hürden müsst Ihr rüber klettern, unter den Netzen müsst Ihr hindurch kriechen. So kommt Eurer Kreislauf ordentlich in Schwung. 

HINDERNIS 11 - 15

tbc.

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