Clik here to view.
Eurobike Neuheiten nicht nur Triathlon
Entdeckt: Der neue Vorbau von 3T - INTEGRA LTD ist voll auf die Radcomputer von Garmin vorbereitet. Der Vorbau besteht aus Carbon-Faser und ist in einem Stück gefertigt und bietet gleich bei...
View ArticleClik here to view.
Challenge Penticton führt Traditionsrennen fort
Mit großer Freude nimmt die Challenge-Family den legendären Langdistanz-Triathlon in Penticton / Kanada ab 2013 als 12. Wettkampf in ihre weltweite Triathlon-Serie auf. Die neue Partnerschaft...
View ArticleClik here to view.
Slacklining - der Balanceakt für Triathleten
Themenspecials: Triathlon Off Season Wer eisenhart für Triathlon trainiert ist auf Ausdauer, Kraft und Technik aus. Doch mal ehrlich, das Athletik- und Stabitraining wird schon öfter vernachlässigt....
View ArticleClik here to view.
Trailschuhe - wenn der Crosstriathlon lockt
Themenspecials: Triathlon Off Season Trailschuhe sind Laufschuhe für das Gelände, sie stehen für Spaß am Laufen abseits asphaltierter Wege - schmale Feld- und Waldwegen, querfeldein oder auf steinigen...
View ArticleClik here to view.
Krafttraining im Triathlon
Themenspecials: Triathlon Off Season Krafttraining für Triathleten? Viele Triathleten absolvieren zwar das obligatorische Stabilitätstraining, schwere Hanteln meiden sie jedoch meist. Doch ein guter...
View ArticleClik here to view.
Bauch- und Rumpfmuskeltraining
Themenspecials: Krafttraining für TriathletenEin fester, flacher Bauch, eine starke untere Rückenmuskulatur und ein gut definierter „Six Pack“ sehen nicht nur sexy aus, sondern sind für Triathleten...
View ArticleClik here to view.
Ernährungsprinzipien und Strategien für Triathleten
Bisher galten Kohlenhydrate als der Grundstein der Sportlerernährung - doch wie sieht der gefüllte Teller für den Sportler nach heutigen Erkenntnissen wirklich aus? Die von der Schweizerische...
View ArticleClik here to view.
Krafttraining: antagonistisch oder synergistisch?
Themenspecials: Krafttraining für Triathleten„Gegenspieler“ klingt nach Wettkampf und Widersachern – bezeichnet beim Krafttraining jedoch entgegengesetzt – also antagonistisch – wirkende Muskeln. Das...
View ArticleClik here to view.
Alternatives Fitness-Studio für Triathleten
Themenspecials: Krafttraining für TriathletenIm Winter unter der Woche im Freien zu trainieren ist nicht jedermanns Sache. Die Spitzentrainer singen ja ein Lied davon, Abwechslung ins Training bringen...
View ArticleClik here to view.
Buchtipps zur Saisonvorbereitung 2013
Wer hat sie nicht, die guten Vorsätze 2013 - mit der richtigen Strategie wird es auch klappen. Die Fragen zum Start der neuen Saison sind Worauf kommt es bei dr Gestaltung des Trainingsplan anWas sind...
View ArticleClik here to view.
Gib mir die Kugel - Interessantes zu Kettlebells
Themenspecials: Krafttraining für TriathletenDie Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urig und in der Wirkungskraft enorm. Sie hilft Kraft und Ausdauer zu entwickeln....
View ArticleClik here to view.
Erfolg im Triathlon - mit den richtigen Zielen!
Themenspecials: Motivation und ZieleDie Ziele des Jahres fest im Griff? Mal Hand aufs Herz, wer hat sich zum Jahresanfang nicht haufenweise mit guten Vorsätze vollgepackt - mehr Kilometer auf dem Rad,...
View ArticleClik here to view.
Trainingscamp - Tipps zur Bekleidung auf dem Rad
Themenspecials: Triathlon Trainingslager im SüdenEs ist genau die richtige Zeit, noch mal auf die Ausstattung für das Trainingslager einzugehen. Denn nichts ist schlimmer als am Trainingscamp...
View ArticleClik here to view.
Abnehmen ohne Diät? Eiweiss statt Kohlenhydrate!
Die früher empfohlene, simple Kalorienreduktion durch Fettverzicht war eher eine Entschlackungskur, als ein sinnvolles Diätprogramm. Gewicht zu verlieren, bedeutet bei einer kalorienreduzierten Diät...
View ArticleClik here to view.
Trainings Beginn für Triathleten und Rollenprogramme
Themenspecials: Motivation und ZieleÜber eines muss sich jeder Triathlet im Winter klar sein: Wer im Sommer seine Höchstleistung abrufen möchte, muss rechtzeitig mit dem Training beginnen und langsam...
View ArticleClik here to view.
Garmin Edge 510 und 810 - die neuen Modelle
Themenspecials: Leistungsmessung fürs RadEin brilliantes Display mit Touchscreen, aber ein Smartphone ist es nicht? Connect-Funktionen mit Bluetooth aber ein Hotspot ist es nicht? Freunde beim Training...
View ArticleClik here to view.
Frage des Laufstils: Vor-, Mittelfuß oder Ferse?
Themenspecials: Schneller laufenDer Augenblick des Fußaufsatzes, wenn der Fuß also den Untergrund berührt, ist ein entscheidender Zeitpunkt im Schrittzyklus eines Läufers. In diesem Moment wird die...
View ArticleClik here to view.
Metabolic Tests - erfolgreich Abnehmen ohne JoJo Effekt
Das Frühjahr kündigt sich mit den ersten Sonnenstrahlen an und die Trainingsumfänge steigen. Jetzt zur Fastenzeit stehen Diäten hoch im Kurs. Doch mit einem kurzfristigen Erfolg bei der...
View ArticleClik here to view.
Geschmeidig bleiben durch Fascial Fitness
Wenn der Volkslauf oder das Intervalltraining wegen einer Wadenverhärtung nicht angetreten werden kann oder der lange Trainingslauf wegen Knieproblemen kürzer ausfällt oder aber im Zielsprint die...
View ArticleClik here to view.
Ironman Brasil Fortaleza
09. November 2014zusatzGründungsjahr: 2014Fakten: Sub-8 Zeiten Männer: Sub 9 Zeiten Frauen: hawaiiQualifikationszeiten: Veranstaltung-DetailVeranstalter: Ironman FortalezaFortaleza, one of Brazil's...
View Article